Onko stressi, levoton mieli ja ahdistava kiire? Tästä parasta lääkettä, mitä voi toivoa!

Arkeni on kiireistä. Stressaannun päivittäin milloin mistäkin. Kiireinen aikataulu elämässäni ahdistaa, mutta en aina voi sille mitään. Asiat täytyy hoitaa.

Mieleni on levoton. Illalla nukkumaan mennessä pää on täynnä ajatuksia ja mietin paljon tulevia ja menneitä. Joskus pulssi nousee pelkästä ajatuksesta.  

Joudun joskus ottamaan jopa jotain lääkettä, että saan nukuttua, vaikka tiedän että olisi ehkä olemassa muitakin keinoja.  

Kausi flunssat saattavat iskeä minuun helposti. Tiedän, että stressillä on osasyynsä tähän. Olen yrittänyt saada itseäni rauhoittumaan, mutta se tuntuu välillä mahdottomalle. Haluaisin osata rentoutua ja irrottautua kiireestä ja stressistä helpommin!  

Miten se muka on edes mahdollista tässä nykymaailman menossa! Asiat on pakko hoitaa!  

Ymmärrän sinua täysin.

Olen aikoinaan kärsinyt stressistä ja kiireestä, kun yritin suoriutua töistä ja opinnoista arjen pyörittämisen ohessa. Stressin vuoksi puolustuskykyni heikkeni ja kärsin flunssasta ärsyttävän usein, mikä vaan lisäsi stressiä. Se oli hirveää.  

Yritin kaikenlaisin keinoin saada stressiä ja todella rasittavan levotonta mieltäni kuriin omin keinoin, mutta en onnistunut siinä kovinkaan hyvin. Aina muut tehtävät tulivat tielle ja aikeeni rentoutumisesta ja rauhoittumisesta keskeytyivät.  

Toisinaan vain oli helpompi jumittua puhelimen, tietokoneen tai telkkarin ääreen. Siitäkin huolimatta vaikka tiesinkin, ettei se todellakaan auttanut lievittämään stressiä kehossani.

Huomasin, että tämä todellakin auttaa minua erityisen hyvin vapautumaan stressistä ja rauhoittamaan levottoman mieleni. 

Lopulta kyllästyin ja päätin kokeilla ohjattua rentoutumista. Sain kokemuksen siitä, miten valtavan helpottavaa hoitajan kanssa tehty hoito voikaan olla! 

Huomasin, että ammattilaisen vaikutus rentoutumiseen ja stressin helpottamiseen on korvaamattoman arvokasta koko hyvinvoinnilleni ja terveelle elämälleni. Yksin en olisi mitenkään saanut aikaan samaa totaalisen rentouttavaa kokemusta.  

Aloin käydä säännöllisesti hoidossa ja oli ihmeellistä huomata, miten positiivinen vaikutus sillä oli elämääni kokonaisvaltaisesti:  

❤ Mieli rauhoittui ❤ En hermostunut enää niin helposti millekään ❤ Fyysiset stressioireeni helpottivat ❤ Kiireen tuntu väheni ❤ Aloin huomaamaan myös elämän pieniä iloja, kun mieli ei jatkuvasti ollut jossain muualla ❤ Arjen iloisuus lisääntyi, kun osasin suhtautua rennommin ❤ Hengitykseni muuntui syvemmäksi ja rauhallisemmaksi ❤ Opin itse hallitsemaan kehoni ja mieleni reaktioita ❤ Kehotietoisuuteni parani

Kun 8 vuotta sitten astuin liikunnan ja ravinnon lisäksi tähän henkisen hyvinvoinnin maailmaan totesin, että tämä on se, miten haluan ihmisiä auttaa.  

Jos olet kyllästynyt stressiin ja levottomaan mieleen, niin toivotan sinut tervetulleeksi vapauttavaan rentoutushoitoon. 


12 VAIKUTUSTA MITEN RENTOUTUSHOITO AUTTAA SINUA  

Rentoutushoito auttaa: 1. kehosi lihaksia rentoutumaan ja irti päästämään jännitykset 2. sinua rauhoittamaan mieltäsi 3. sinua, jotta voit tuntea vähemmän kiirettä ja stressiä 4. sisäelimiäsi ja ruoansulatusjärjestelmääsi toimimaan paremmin 5. sinua nukkumaan paremmin 6. sinua oppimaan kuinka voit myös itse rentouttaa kehoasi 7. sinua lisäämään onnellisuuden kokemusta elämääsi 8. sinua hengittämään rauhallisemmin ja syvempään 9. sinua oppimaan läsnäolo- ja kehotietoisuustaitoja 10. mieltäsi olemaan positiivisempi ja tietoisempi 11. sinua tuomaan arkeesi tasapainoa ja rauhaa 12. kehoasi palauttamaan puolustuskykyä ennalleen  

Rentoutushoito kiihdyttää aineenvaihduntaa ja avaa kehon tukoksia eri tasoilla (fyysiset, psyykkiset, energeettisesti) kullekin yksilölle tarpeellisella tavalla. Kun annamme kehollemme tilan ja mahdollisuuden, kehomme hoitaa itseään ja tekee aina vain sen mikä on tarpeen ja hyväksi.

VAIKUTUKSET SELITTÄVÄÄ KIRJALLISUUTTA: Kehon ja mielen viisaus, Jon Kabat-Zinn, 2005 Jäljet kehossa, Bassel Van Der Kolk, 2014 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena, B. Lillrank, T. Törö, M. Martin, M. Seppä, P. Lahtinen 2010  

Hoito pohjautuu paitsi oman 7 vuoden intensiivisen henkilökohtaisen kasvu- ja paranemistyöni aikana oivaltamiini sekä oppimiini taitoihin sekä koulutukseen ja kokemukseen seuraavien koulutusten annista:

RENTOUTUSOHJAAJA KOULUTUS, opettajani Sonja Kemppainen (opiskelu jatkuu) Yhä enemmän ja enemmän myös länsimainen koululääketiede alkaa ymmärtää ja myöntää, että yksi peruspilari ihmisen terveyteen, on yksilön kyky hallita ja tunnistaa omia stressitasoja ja palautua niistä luontaisin keinoin.  


SOUND HEALING ÄÄNIHOITAJAN KOULUTUS , opettajani Merja Valve (opiskelu jatkuu) Kun rummutat rummulla tyynen veden pinnan päällä, viet soivan ääniraudan lähelle vedenpintaa tai kun laitat vettä äänimaljaan vesi alkaa värähdellä, resonoida äänivärähtelyn tahtiin. Ihmisen kehosta noin 80% on vettä ja tämä sama ilmiö tapahtuu myös ihmisen kehossa käytettäessä ääniä hoidon aikana. 

Kehossamme oleva vesi resonoi äänivärähtelyyn. Värähtely rentouttaa ja hoitaa joka ainoaa solua kehossa lempeästi ja kokonaisvaltaisesti myös siellä minne esimerkiksi käsin tehtävä hierontahoito ei ulotu. Hoidon vaikutus on yksilöllinen ja intuitiota hyödyntämällä siitä muodostuu juuri oikea kullekin ihmiselle hoitotilanteessa.  

Erilaisilla äänivärähtelyihin perustuvilla hoidoilla on pitkät perinteet eri kulttuureissa ympäri maailmaa. Niitä on tutkittu maailmalla paljon ja hoitoja hyödyntävät tällä hetkellä eri ammattikuntien edustajat lääketieteen ammattilaisista, hoitotyön ja kokonaisvaltaisen kauneudenhoidon ammattilaisiin.  


KOKONAISVALTAISEN JOOGAN OHJAAJAKOULUTUS, opettajani Sonja Kemppainen Tämän koulutuksen anti on ollut itselleni suuri avain takaisin omaan kehoon ja kehotietoisuuteen. Joogan avulla olen oppinut ja vapautunut purkamaan tukkoja ja lukkoja omasta olemuksesta niin fyysisen kehon, emootioiden kuin mielenkin tasolla. 

Vuonna 2014 koulutuksen alettua ensimmäisen puolen vuoden aikana alkoivat näkyä fyysiset vaikutukset, kun päivittäisen harjoituksen ansiosta kehostani hävisi rasvaa 8 kiloa ilman hien pisaraa. Vaikutus perusti mm. siihen että rentoutusten myötä kehoni elintoiminnot alkoivat tasapainottua ja aktivoitua luonnollisella tavalla.  


THETA HEALING HOITAJA (BASIC & ADVANCE) opettajani Suvi Bowellan Tämän koulutuksen myötä syveni ymmärrys siitä, miten negatiivinen mieli ja olemuksessamme vaikuttavat negatiiviset uskomukset rajoittavat ja hankaloittavat elämäämme. Koulutuksen myötä sain työkalut siihen, miten niitä voidaan muuttaa palvelemaan onnellista elämää.  


Luonto rauhoittaa, kun sinne asettuu.

VAPAUTTAVA RENTOUTUSHOITO

Kesto: 1,5h  

KUN TULET HOITOON: 

❤ Käymme lämminhenkisen alkukeskustelun ❤ Pääset nauttimaan rentoutushoidosta selinmakuulla lämpimästi peiteltynä ❤ Hoitoon sisältyy hoitavia soittimia, ohjattua kehon rentouttamista sekä rentouttavaa läsnäolevaa kosketusta. ❤ Lopuksi nautimme yhdessä teetä ja voimme hetken keskustella kokemuksestasi.  

MISSÄ: Pieni Valon Tila, Kuopiossa Haapaniemellä 

VARAA AIKA NYT. 

044 329 1781 / Eija Selina soita tai laita viesti

Hinta: 77€ 

Tammitarjous: Hoitosarja 3 kertaa 180€ (60€ kerta), suositeltu käyntiväli kerran viikossa tai kahden viikon välein.  

KIITOLLISIN TERVEISN Eija Selina, Intuitiivinen hoitaja, henkilökohtaisen kasvun ja onnellisen elämän ammattilainen  

❤ Rakkaudesta terveeseen ja onnelliseen elämään ilolla palvelen. ❤


PS. Kiinnostaa kyllä mutta... Liian jännittävää? En kehtaa? En ehdi? En uskalla? Muiden tarpeet menee edelle?  

Ymmärrän sinua hyvin.  

Mitäs jos tällä kertaa kuitenkin annat itsellesi ja minulle mahdollisuuden ja varaat ajan. Laita viesti 044 329 1781, niin sovitaan sinulle aika.  


PPS. Tuntuuko, että hinta on liikaa? On hyvä, että pohdit sitä. On viisautta olla tietoinen mihin käyttää rahansa. Voit esittää itsellesi nämä seuraavat kysymykset avuksi itsellesi:  

Paljonko käytin kuluneiden parin kuukauden aikana rahaa johonkin sellaiseen, millä ei ole suoraa vaikutusta omaan kehoni ja mieleni terveyteen?  

Olenko joskus käynyt saman kuukauden sisällä pari kertaa ulkona viihtymässä?  

Tai olenko ehkä joskus ostanut uusia vaatteita tai muita kulutus tavaroita, vaikka niistä ei juurikaan ole minulle aitoa iloa?  

Niimpä. Niin varmasti meistä kaikki on.  

Kuinka paljon hyötyä voisi olla tällaisesta suoraan omaan terveyteen positiivisesti vaikuttavan palvelun ostamisesta olisi?  

Jos tämä on mielestäsi sinulle hyväksi, varaa aikasi 044 329 1781. TERVETULOA!  

www.eijaselina.fi Valoavain ky 2018